孕期借卵代生妈妈子宫下垂，会对身体造成很大的伤害，甚至会导致早产、死胎。子宫下垂可以通过改变睡觉姿势、改掉不好的习惯、适当的运动等方法缓解。
    1、改变睡姿：长期仰卧位的借卵代生妈妈，可能会导致子宫脱垂。因此，借卵代生妈妈可以通过改变睡姿，如左侧睡姿，以减轻子宫下垂的症状。

    2、改掉不好的习惯：有些女性怀孕后经常会保持一个姿势，有时候一坐就是一整天，这样会导致腹部压力增加，从而出现子宫脱垂的情况。所以借卵代生妈妈要经常走动，不要长时间站着或蹲着，长时间保持一个姿势对胎儿也不好。

    3、适当运动：坚持每天适量运动，可以起到改善子宫的作用，从而预防和缓解子宫下垂。

    4、避免咳嗽：经常咳嗽会导致腹胀，从而加重子宫下垂的症状，所以，借卵代生妈妈一定要照顾好自己，尽量避免咳嗽。